素肉的家常做法 ？素肉的家常做法大全

大家好，西瓜今天来为大家解答西瓜皮家常做法这个问题的法西一些问题点 ，包括西瓜皮家常做法大全也一样很多人还不知道 ，瓜皮因此呢 ，家常今天就来为大家分析分析，做法现在让我们一起来看看吧！大全如果解决了您的西瓜问题 ，还望您关注下本站哦，法西谢谢~

本文目录

1. 西瓜皮的瓜皮十种家常做法
2. 麦草西瓜皮的做法
3. 西瓜皮白虎汤做法

西瓜皮的十种家常做法

步骤/方式1

1.凉拌西瓜皮

原料：西瓜皮，蒜茸，家常鸡精
，做法白糖 ，大全盐
，西瓜香油 。法西

做法：

西瓜皮上留少许红瓤，瓜皮削去西瓜绿色的硬皮后 ，切成小块 。加入蒜茸 
，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

步骤/方式2

2.绿豆西瓜皮汤

原料：绿豆100克 ，西瓜皮500克。

做法 ：

将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮 ，煮沸后冷即可饮汤，一日数次 。

步骤/方式3

3.西瓜皮炒青椒

主料 ：西瓜皮400克，青椒200克调味料 ：盐 、味精 、油、辣椒各少许。

制作方法：

将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下
，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒  。再加适量调料 ，起锅盛盘 。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

步骤/方式4

4.爆炒西瓜皮

主料  ：西瓜皮400克调味料 ：盐 、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

制作方法：

1、将西瓜去瓤削绿皮 ，切成细丝。

2  、入锅爆炒，佐以盐 、酱油、食糖、味精 ，配少许辣椒 ，即可食用。特点 ：香甜微辣
，为开胃佳品。

步骤/方式5

5.肉烧西瓜皮

主料 ：西瓜几块，五花肉若干。调味料
：姜两片，酱油 、盐 、味精 、油各少许
 。

制作方法：

1
、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净 ，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。

2、锅里油烧热，下姜片 ，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油
、水。

3、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷 ，中间须开盖翻动几次 ，待肉烧熟后放入西瓜皮
，等瓜皮变软后调味出锅 。

步骤/方式6

6.西瓜排骨汤

用料：西瓜皮759克 ，猪排骨120克
，盐适量。

做法 ：

西瓜皮洗净，削去翠衣 ，切块成丁
，排骨洗净，加入水8杯 ，用大火煮沸后 ，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后，加少许盐调味
，即可食用，每日1次。

主治：暑温、中暑、口舌唇内溃疡 。血压高者
，可加入白木耳一起煮汤食
，亦可作女性面部按摩之材料。

步骤/方式7

7.瓜条蛋花汤

主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料 ：盐、味精、香油

做法 ：

1.西瓜皮削去外层青皮 ，去掉内层红瓤 ，切成细条
。番茄切成片。鸡蛋打散 。

2.汤锅加水，放入瓜条煮开
，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐 、味精、香油调味即可 。

步骤/方式8

8.橙汁莲藕西瓜皮

主料
：莲藕、西瓜皮调味料：橙汁、盐 、白糖

做法：

1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条 。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。

2.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下 ，取出沥干水分 。

3.在瓜条、藕片中加入适量橙汁  、盐 、白糖拌匀 ，色泽呈淡黄色，即可装盘食用
。

步骤/方式9

9.西瓜皮炒毛豆

主料
：西瓜皮、毛豆调味料
 ：盐 、花椒

做法：

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒 、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。

2.倒去腌瓜丁所出的水
。

3.炒锅入油  ，待油烧至八成热后 ，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒 ，可依据个人口味加入酸
、甜、辣等調味品。

步骤/方式10

10.翠皮里脊

主料 ：西瓜皮 、里脊肉调味料 ：鸡蛋清、料酒
、盐、湿淀粉

做法：

1.将新鲜西瓜皮削去青皮 ，切成丝，加少量盐拌匀，腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝 ，放入碗中 ，加料酒 、盐、蛋清 、湿淀粉拌和上浆。

2.炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散 ，待肉丝发白时捞出沥油。

3.原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下
，用湿淀粉勾芡出锅即可。

麦草西瓜皮的做法

小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升)、芹菜 、柠檬1个、蜂蜜适量；

做法：

①、将小麦苗、芹菜洗净，西瓜去皮；

② 、把小麦苗在榨汁机中榨成汁，芹菜榨成汁，加入西瓜皮及蜂蜜 ，混合即可。

西瓜皮白虎汤做法

食材 ：西瓜皮300克、绿豆150克 、白砂糖30克

熬制方法 ：绿豆洗净，用清水浸泡 。红瓤取出 ，绿皮去掉，切小块，入锅熬煮30-40分钟，绿豆软化，然后开盖，加入西瓜皮 ，盖上盖子
，熬煮10分钟，西瓜皮熟了 。此时加入白砂糖
，拌均，再熬煮3分钟关电源，焖10分钟就可以吃了。当然也可以放入冰箱，冷藏 ，吃冰爽的西瓜皮绿豆糖水 。

好了 ，关于西瓜皮家常做法和西瓜皮家常做法大全的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

本文地址：http://1phx6.relxwap.cn.com/news/160a7399766.html